哲学する臨床心理士(&MBA)

相変わらず、整体にいっています。そして、相変わらずなんとも、不思議な体験です。

先生がほんの１分ぐらいある位置に腕を固定したりするだけで、腕の動き方（稼動域や動きやすさ）が変わってしまいます。数十年間できなかったことが、先生の「ちょっとした」ことでできるようになってしまいます。今までの何十年はなんだったんだろうとまで思います。そして、体の動きを変えるにはハードな「特訓」が必要だという固定観念にとらわれていた自分に気づきます。

しかし、考えてみれば、セラピー（心理療法）と似ています。多くのクライアントさんは心の使い方を変えるためには「強い意志」をもって望まないと無理だろうと思っています。しかし、現実は違います。いわゆる「強い意志」は心の使い方を変えずに、力技で無理やり結果だけを出すやり方です。

セラピーで心の使い方が変わる瞬間の体験というのは、体験してみないとわかりにくいものですが、最初は「え？」それだけのことで、こんなにこだわっていたことが気にならなくなるの?というような力の抜ける体験です。